たくさん動いて体がポカポカに✨(京都初心者限定ダンススクール)

こんにちは!

アイドルクラスです✨

寒いですね~!!

スタジオはとっても冷えるんです、、、

もう、着いた瞬間に暖房をガンガンに付けています。😂

アップしていくうちにだんだん暑くなって、最終的には消します。笑

レッスンではたくさん動いて体がポカポカに✨

寒くても、好きな曲が流れたら、みなさん

もう関係なくなってしまいますけどね😝💓

最近メニューを増やした筋トレは、

ヒーヒー言いながらも頑張ってついてきてくれています✨

最初は少し辛いかもしれませんが、

慣れてきた頃には、しっかりと腹筋がつきますよ✨

大人になって運動不足になると、筋力が落ちやすくなり

私生活でも疲れやすい体になってしまいます💦

でも、好きな曲を流しながら、

そして仲間と一緒なら頑張れちゃいますよ💪🏻✨

これはレッスンだから出来る事ですね💃✨

さて、振り付けは前回の曲で最初の部分を踊っていきました!

歌詞に合わせてる手振りが多くて、

ちゃんと歌詞に沿っているのが多かったので、そういうところも意識して踊っていきました✨

振り自体は簡単だけど少し速いところがあったり、

逆にゆっくりだけど、たくさん体を反らなきゃいけなかったり

分かりづらいところが多かったので

そこをメインに練習を行いました👍🏼

ゆっくりでもしっかり動かすと満足感はバッチリです😂

アイドルクラスは、

生徒さんの踊ってみたい曲に合わせてレッスンを進めています✨

アイドルの曲で踊ってみたいダンスがある方

スタジオに遊びにきてください✨

お待ちしてます😆

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