テンション高めなトレーニング(京都初心者限定ダンススクール)

こんばんわ！！

今日のレッスンは久々に洋楽でレッスンしましたよ～！！

邦楽が続いて踊ってたのですが

今回はリクエストではなく、

私が洋楽を数曲ピックアップして

生徒さんにどの曲で踊ってみたいか選んでもらいました！

たまにはこんな曲の決め方もいいなぁと思いました(^^♪

さて、レッスン内容ですが

まずはストレッチで身体をほぐしていきます！

その後には筋トレ！！

このクラスでは、お尻・お腹の筋トレをしてます！

この腹筋がとてもきついです(；▽；)

ですが、私も生徒さんも、この腹筋が終わったあとの、

そのあとはアイソレーション！

今日はいつもと違う曲を使い、懐メロでやりました～♪

思わず生徒さんも私も口ずさんでしまいました(((^-^)))笑

次のリズムトレーニングもそのまま懐メロで！

そして！お待ちかねの洋楽ダンス！

重たいビートや、細かいスネアの音等

たくさんの音が入っていたので振付も楽しかったです♡

また、最近は可愛く、爽やかな感じで振り付けしていたので

今回は真逆！！

かっこよくセクシーだけど強い女性をイメージして作りました！

そしたら生徒さんが「今までの曲で1番かっこいい！」

と気に入ってくれました～(*^_^*)♡

私も今回のダンスはとても楽しく踊れました！

次回はもっとかっこよく、そしてキュートでセクシーに…笑

頑張りましょう♡笑

開講したばかりなので、みなさん同じスタートです！

そして、ダンス初心者の方には踊りやすいジャンルのクラスです♪

ぜひ一度スタジオへ遊びに来て下さい(*^_^*)

お待ちしております！！

京都ダンススクールリアン