中毒性のある曲で(初心者限定ダンススクール)
こんにちは!!
K-POPクラスです✨
1週間振りに生徒の皆さんとお会いしたのですが、
元気でエネルギッシュなのでパワーをもらえました!!
そんな今日は筋トレを少し多めにやりました
一般的に仰向けになって上半身を起こす腹筋をやった後に、
足を下ろして上げる下ろして上げるを繰り返し行いました!
文章では上手く伝わらないのですが、とりあえずきつかった〜〜って事です☝️
後、K-POPをランダムに流して
踊れる人が踊れる曲を踊るというのもやりました
今流行っていて、しかもどの曲が来るかわからないし
振り付を思い出すという脳の活性化にもなるのだそうです
なんか一石二鳥ですね
そしてそして今年初K-POPレッスンは、
人気4人組ユニットからソロデビューを果たした歌手の曲で踊りました
とても中毒性のある曲なので、
数回聞くとずっと頭から離れなくて、最近は私の頭の中ずっとこの曲でしたw
この楽曲の振り付けは見ていると同じ動作の繰り返しが多くて、
あ、なんかいけるかも。って思うのですが、、、、
実際踊ってみるととても細かくて、
同じ動作が逆に難しくさせていて、私も含め混乱してしまいました
なので、悔しいのでまた来週少し再チャレンジしようと思います
頑張って練習するぞー!!
また来週もよろしくお願い致します
興味のある方はぜひお越しください!
体験・見学お待ちしております♂