体の中の悪いものを出して体も気持ちもスッキリ(京都初心者限定ダンススクール)

ブログをご覧のみなさま!こんにちは!

JAZZ HIPHOPクラスです(^^♪

このクラスは、リアンでダンスを始めた!という

初心者の生徒さんたちでレッスンしています✨

体験・見学いつでも受け付けているので

ぜひお気軽にお問い合わせください!(^^)!

前回のレッスンでリズムトレーニングを抜かしてしまいましたので💦

今回はきちんとやりましたよ!!!

前回振付の時間が、やけにたっぷりあるな~と

思っていたんですよね~😂笑笑笑

今回のレッスンでは、ウォーミングアップ・ストレッチに

20分くらい時間をかけてやりました。

ケガをしないための準備運動でもありますが、

意識して体を伸ばす、動かすのは体の柔軟性にもかなりの効果があります✨

以前生徒さんが

『ダンス始めてから体が1週間軽い』と仰っていて素晴らしいと思いました✨

私も自分がレッスンを受けに行くとき、

今日体がだるいから休もうかなと考える時もありますが

実際レッスンに行って

汗をかいて結果的に気持ちも体もスッキリすることばっかりです🌝

汗をかいて体の中の悪いものを出して体も気持ちもスッキリしましょう🎵

今回も前回に引き続き🍎さんの曲です🎵

いつもテンポを落として練習して、

最後にお楽しみで原曲のスピードに戻して踊るのですが、

早送りにしか聞こえなくて😂

最後の方ついつい笑い出してしまいました😂(笑)

楽しくワイワイとやっておりますので

気になった方はぜひスタジオにお越しください✨

愉快な生徒さんたちとお待ちしております!!

ページトップへ