原曲の速い速度でもばっちり(京都初心者限定ダンススクール)

こんにちは!

まだ風が冷たく寒い日が続きますね(><)

季節の変わり目に体調を崩さないように皆さん気を付けて下さいね!

さて!前回ブログでお伝えした筋トレ、

皆さんやって下さっているでしょうか?(*^_^*)

生徒さんに筋肉痛になったか聞いたところ、

誰一人首を縦に振りませんでした、、!

ということで、少しバージョンアップ♡笑

前回のブログに付け足しで、

右足と左手を床と平行になるように伸ばし、しばらくキープ!!

これを反対もやります!

体幹も鍛えられるし、ヨガでよく見かけるポーズなので

皆さんもイメージがしやすいと思います♪

ぜひテレビを見ながらとかでも良いので

筋トレやってみてください\(^^)/

生徒さんはこの筋トレを休憩いれず続けたので

最後のキープでぷるぷるしていました!

筋トレで体がぷるぷるしているのは効いている証拠です!

これで筋肉痛になっているのでしょうか、、!笑

そして今日のレッスン内容は前回の続きです!

お休みだった方もいたので振り付け自体は進まず、

また1からゆっくり振付を入れていきました♪

いざ曲に合わせてダンス!

前回いた方は復習が出来たので

不安要素も減ってだいぶスムーズに動けていました!

原曲の速い速度でもばっちり★

素晴らしいです(*^_^*)

次回も続きますが、新しいパートのダンスをやります!

今やってるサビの直前の間奏部分です♪

ここも踊りたい!とリクエストを頂いているので

やっちゃいましょう!!

やったことないけどないけど、一度ダンスをしてみたい方

K-POPが好きな方、スタジオに通いやすい方

夜が空いている方、などなど

ぜひK-POPクラスへお越しください♡

素敵な生徒さんとお待ちしております!

体験レッスンで、先生との相性や

ダンスレッスンの流れをぜひ体験レッスンで感じてください!

ぜひ自分に合うクラスを見つけてみて下さい(*^_^*)

体験お待ちしております★

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