京都ダンススクールリアン

本当のアーティストのように(京都初心者限定ダンススクール)

こんばんは！！

最近、せっかく暖かくなってきたと思ったら

レッスンの帰り道はすごく寒かったです(；▽；)

みなさんも体調管理、気をつけてくださいね！

★今週のレッスン内容★

前回やった下腹部の腹筋を今日もやりました！

腰痛持ちの方や腰を痛めやすい方は、

腹筋を鍛えるといいですよ(((^-^)))

腰だけで体を支えるから炒めやすくなってしまうそう。

腹筋もつけて腰痛改善+代謝もup♡

汗のかきやすい体になります＼(^^)／

そしてレッツダンス♪

前回踊った少し前のフレーズからやりました～！

振り付けも完全に頭に入ったところで

久しぶりに立ち位置を付けて、ダンスグループのように

本当のアーティストのように動いてみました！

踊りながら移動することは始めは慣れないですが、

生徒の皆さんは入会は浅くても

いつも真面目に頑張ってくれている方々なので

立ち位置移動もとてもスムーズで素晴らしかったです(*^_^*)

人数が多いとダンス中の移動も見応えがありますね♪

今後も取り入れていきたいです＼(^^)／

一度ダンスをしてみたい方！

K-POPが好きな方！

スタジオに通いやすい方！

ぜひ体験レッスンへお越しください♡

素敵な生徒さんとお待ちしております！

先生との相性、ダンスレッスンの流れを

ぜひ体験レッスンで感じてください！

ぜひ自分に合うクラスを見つけてみて下さい(*^_^*)

お待ちしております★