ダンスレッスンにおいて私のモットーは「絶対に怪我をさせない」
こんにちは!!
ダンス初心者のJAZZ HIP HOPクラスです!
今日も体験の方がいらして下さいましたー!!
嬉しい☆
広いスタジオはやっぱりテンションが上がる!!
飛んだり跳ねたり出来るくらい広いので
振付の幅も広がりワクワクが止まりません!!
ダブルで嬉しい☆☆☆
ダンスレッスンにおいて私のモットーは、「絶対に怪我をさせない」
なので、一般的なスクールのウォーミングアップと
少し変わってるかと思います。
特にリアンの生徒さんはお仕事帰りの方が多く、
むくみやハリなど少なからず体は疲労しているし、
運動が久々の方もいらっしゃるので
必ずマッサージタイムを設けてます^_^
①最初は筋肉を起こすため
②前屈や開脚の後はせっかく伸ばした筋が固まらないように
③レッズの最後はクールダウンを
どんなにダンスが楽しくて好きでも、
怪我をしちゃうとレッスンに参加出来なくなってしまうし、
怪我によってはトラウマにもなってしまいます>_<
そんなの辛っっ!!
なので、ぜひ安心して一緒に踊りましょ!!
振付は前回の続きをしました☆
動画をご覧頂けば分かると思うのですが、
途中からレッスンに参加しても振付に追いつけなくて
´д` ; チ-ン…って事にはなりません!!
怪我と同様、その点もご安心くださいませ♪♪
ダンス初心者だからこそ抱く不安は、私の経験を踏まえ解消しています^_^
ダンス初めてで不安な方も、少しでも気になる方は
ぜひスタジオで一緒に踊りましょう〜!!
体験レッスンは1000円🔰
見学は無料です♪
お問い合わせお待ちしてます!