ダンスレッスンにおいて私のモットーは「絶対に怪我をさせない」

こんにちは!!

ダンス初心者のJAZZ HIP HOPクラスです!

今日も体験の方がいらして下さいましたー!!

嬉しい☆

広いスタジオはやっぱりテンションが上がる!!

飛んだり跳ねたり出来るくらい広いので

振付の幅も広がりワクワクが止まりません!!

ダブルで嬉しい☆☆☆

ダンスレッスンにおいて私のモットーは、「絶対に怪我をさせない」

なので、一般的なスクールのウォーミングアップと

少し変わってるかと思います。

特にリアンの生徒さんはお仕事帰りの方が多く、

むくみやハリなど少なからず体は疲労しているし、

運動が久々の方もいらっしゃるので

必ずマッサージタイムを設けてます^_^

①最初は筋肉を起こすため

②前屈や開脚の後はせっかく伸ばした筋が固まらないように

③レッズの最後はクールダウンを

どんなにダンスが楽しくて好きでも、

怪我をしちゃうとレッスンに参加出来なくなってしまうし、

怪我によってはトラウマにもなってしまいます>_<

そんなの辛っっ!!

なので、ぜひ安心して一緒に踊りましょ!!

振付は前回の続きをしました☆

動画をご覧頂けば分かると思うのですが、

途中からレッスンに参加しても振付に追いつけなくて

´д` ; チ-ン…って事にはなりません!!

怪我と同様、その点もご安心くださいませ♪♪

ダンス初心者だからこそ抱く不安は、私の経験を踏まえ解消しています^_^

ダンス初めてで不安な方も、少しでも気になる方は

ぜひスタジオで一緒に踊りましょう〜!!

体験レッスンは1000円🔰

見学は無料です♪

お問い合わせお待ちしてます!

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