終わる〜って思った瞬間にプラス5回?!笑
こんにちは!!
本日のレッスンも皆さん、とっても元気で
私までいつも元気を貰っています
今回のレッスンもアップから始まり、
筋トレして、リズムトレーニングという流れでした
筋トレはいつも最初に、今日は何回ね〜!って決めています❗️
大抵ギリギリになってプラス10回は増やします
なんでかというと、
その予想もしてなかった10回が1番効き目があるからです♀♀
なので皆さんも筋トレやる際は、
やっと終わる〜って思った瞬間にプラス5回でも良いです❗️
増やしてみましょう☝️
そんな今日のレッスンはボーイズグループの曲で踊りました
私は初めて聞く楽曲で、前もって生徒様から、
早くて難しいですよ。って聞いていたのですが、
凄く振り付けが細かくて早くてなんじゃこりゃ状態でした
でも凄くカッコいい曲だし、カッコいい振り付けですね
でもやっぱり原曲だと早いので、少しゆっくりめで踊りました
だけど、ラスト何回かはいつも原曲にチャレンジしているのですが、
最近は原曲でも踊れるようになってきている気が、、、
なんだか、嬉しいですね
そして、生徒様からレッスン終わり、
『1週間の中で1番レッスンが楽しみ!!』 という凄く嬉しいお言葉を頂きました
もうこの言葉だけで私は頑張れそうです!!
皆様いつもありがとうございます!!!
体験、見学のお問い合わせどしどしお待ちしていますので、
お気軽にご連絡ください✨