膝をつく位置がポイント!

こんにちは!

今週もテスト期間や遠足でお休みの生徒さんが多かったのですが、

なんと地方から体験の方が来てくださいました😭😭

遠足や修学旅行なども、例年通りとはいかずに

中止になったり色々変更になっているみたいですね。

早くお祭りとかイベントやコンサートなど

普通に出来るようになるといいですね。。。

さて、レッスンは

今週も最初は頭からおさらいしました!

先週はマンツーマンだったので結構進んでしまったのですが、

今週は体験の方もいらしたので先週の手前までやりました👍

みんなが苦戦するニーターンですが、

やりやすくなるポイントがあって、

膝になるべく負担がかからないように上半身は上に引き上げます!

手も上に上げるので引き上げやすいですね🙆‍♂

あとは、回るとき膝だけで回ろうとすると

膝がぐりんってなるので痛いのと、少ししか回れないので、

手を振る力、遠心力を使って回ると前まで回れるし

膝に負担がかかりにくいです!

それと膝をつく位置がポイント!

膝のお皿とその下にある出っ張っている骨をついてしまうとめちゃくちゃ痛いんですよ😱

丁度お皿とその出っ張っている骨の間を付くようにすると少しだけ痛みを減らすことができます!

私でもまだ少しだけ痛いのですが、、、笑

間違ったやり方でやると怪我をしてしまいます😨

怪我をしないように出来る方法はゆっくりわかりやすく教えるので、

難しい技ですが、出来るととてもかっこいいで頑張りましょうね🔥

私も膝にちょこんとあざが出来ました笑笑

体験に来てくださった方が、

膝で回るの楽しい!!って言ってくれてとても嬉しかったです✨☺️

もう少しでこの振りも終わりなので、

最後どこまで出来るようになるか楽しみです💪🔥

一緒に楽しくスタジオで踊ってみませんか?

K-POPが大好きな方、K-POPの踊りを完コピして踊ってみたい方、

K-POP仲間を作りたい!などなど、、、

体験レッスンは1000円で受けることが出来るので、

この機会に是非是非体験してみてはいかがでしょうか?😊

体験お待ちしております💪☺️

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