自然と身体が動く生徒さん達 (京都初心者限定ダンススクール)

こんにちは!

2月も終わりですね!

3月は花粉に悩まされる方も多いと思います!

私もその一人です(><)

さぁ、花粉に負けず本日も元気にレッスンスタートです(*^_^*)

前回はお休みが多かったですが、

本日のレッスンは出席率が高く賑やかでした♪

筋トレのメニューを変えてやってみました!

以前やっていた、上半身は仰向けで

両足を腰ごと持ち上げてバランスを取るピラティス!

体幹・腹筋・腕に効きます\(^^)/

そのあとの腹筋では、上半身が起き上がる腹筋ではなく

両足の上げ下げを行う、下腹部に効く腹筋をやりました!

毎回のレッスンで、この腹筋は取り入れていきたいと思います(((^-^)))

そしてメイン!

振り付けはリクエストを頂いた7人組の男性グループで踊りました~!

レッスンで踊る前から曲を聴いただけで自然と身体が動く生徒さん達♪

今回はいつも以上に振り覚えが早かった気がします(*^_^*)

話題の腰を動かす振り付け!

原曲はとても速かったのですが、、なんと全員踊れているではありませんか!!

レッスン後に動画を見返して感動しました(;▽;)♡

次回も続きます!

より本家に近づくような形、リズムの取り方等を

やっていきたいと思います\(^^)/♡

一度ダンスをしてみたい方!

K-POPが好きな方!

スタジオに通いやすい方!

学校やお仕事帰りの夜が空いている方!

体験・見学お待ちしております★

ぜひ一度スタジオへお越しください♡

素敵な生徒さんとお待ちしております!

 

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