ミステリアスで色気ある曲で

こんにちは♪

初めてのJAZZ HIP HOPクラス です♬

今週は振付も新しいものになりました♪♪

以前予告していた通り、

あの人気女性アーティストの代表曲でスタート!!

歓楽街の夜の蝶になりきって踊ります( ̄∀ ̄)

ミステリアスで、色気あって、気怠さを表現出来たら最高だ(//∇//)

私も普段ふざけた性格だから頑張らねば(^◇^;)

この曲はメロディはもちろん、

歌詞はコンセプトやモチーフがハッキリしているため、それに沿った振り作りをしました!!

作ってて とても楽しい楽曲で、

やっぱこのアーティストさん好きだわーーって実感!!

生徒さんも気に入ってくれるといいな(*^ω^*)

今回はカウントでの振り入れをせず、全て歌ってやる予定です♪♪

歌い方はアクセントの部分を強調してやるので最初訛ってますw

有名な曲なのもあって、

生徒さんから分かりやすいって言ってもらえました(≧∇≦)

この曲で踊ってみたい人はぜひいらして下さいませーー

そしてそして、

「簡単に体を柔らかくする方法」はSTEP 3という形で、

こちらも引き続き

生徒さんにモデルになってもらいました☆

ホント私の思いつきに協力的でちょー助かってますーー!!^^;

今日のテーマは「筋肉をほぐす」です♪♪

開脚とか前屈という形をするには

お尻の筋肉が硬いと物理的に開かないんですよね。

みんな足が開いたり、体を倒す事を頑張りがちなのですが、

急にそれをしてしまうと痛めてしまうので要注意です!!

あとは、座ったりしていると

全体重がお尻にかかり負担となっているんですよ!

実感ない人も多いとは思うのですが、

何気にお疲れ部位でもあるので開脚目的じゃなくても

ゴリゴリしてみるとスッキリするし

少し腰痛解消のお手伝いもしてくれますので、

ぜひ参考にしてみて下さいませ(^^)

私のレッスンでは、ウォーミングアップの一番最初に

足からお尻にかけてBGM1曲半くらいの時間かけて

もみほぐしをしています^_^

生徒さんに怪我だけはさせたくないのでね!!

一般的なダンスレッスンでやるアップとは少し変えています☆

随時体験レッスンもしております✨

体験レッスンは1000円

不安な方は見学だけでも大丈夫ですよ!

お問い合わせお待ちしてます!

 

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