ミステリアスで色気ある曲で
こんにちは♪
初めてのJAZZ HIP HOPクラス です♬
今週は振付も新しいものになりました♪♪
以前予告していた通り、
あの人気女性アーティストの代表曲でスタート!!
歓楽街の夜の蝶になりきって踊ります( ̄∀ ̄)
ミステリアスで、色気あって、気怠さを表現出来たら最高だ(//∇//)
私も普段ふざけた性格だから頑張らねば(^◇^;)
この曲はメロディはもちろん、
歌詞はコンセプトやモチーフがハッキリしているため、それに沿った振り作りをしました!!
作ってて とても楽しい楽曲で、
やっぱこのアーティストさん好きだわーーって実感!!
生徒さんも気に入ってくれるといいな(*^ω^*)
今回はカウントでの振り入れをせず、全て歌ってやる予定です♪♪
歌い方はアクセントの部分を強調してやるので最初訛ってますw
有名な曲なのもあって、
生徒さんから分かりやすいって言ってもらえました(≧∇≦)
この曲で踊ってみたい人はぜひいらして下さいませーー
そしてそして、
「簡単に体を柔らかくする方法」はSTEP 3という形で、
こちらも引き続き
生徒さんにモデルになってもらいました☆
ホント私の思いつきに協力的でちょー助かってますーー!!^^;
今日のテーマは「筋肉をほぐす」です♪♪
開脚とか前屈という形をするには
お尻の筋肉が硬いと物理的に開かないんですよね。
みんな足が開いたり、体を倒す事を頑張りがちなのですが、
急にそれをしてしまうと痛めてしまうので要注意です!!
あとは、座ったりしていると
全体重がお尻にかかり負担となっているんですよ!
実感ない人も多いとは思うのですが、
何気にお疲れ部位でもあるので開脚目的じゃなくても
ゴリゴリしてみるとスッキリするし
少し腰痛解消のお手伝いもしてくれますので、
ぜひ参考にしてみて下さいませ(^^)
私のレッスンでは、ウォーミングアップの一番最初に
足からお尻にかけてBGM1曲半くらいの時間かけて
もみほぐしをしています^_^
生徒さんに怪我だけはさせたくないのでね!!
一般的なダンスレッスンでやるアップとは少し変えています☆
随時体験レッスンもしております✨
体験レッスンは1000円
不安な方は見学だけでも大丈夫ですよ!
お問い合わせお待ちしてます!