本家に近付けてパワーアップ (京都初心者限定ダンススクール)

こんにちは☆

最近は寒すぎて手足がすぐ冷えてしまいますね(*_*)

スタジオも暖房がんがん付けております(；▽；)

身体が冷えたまま運動をしてしまうと

怪我の原因にもなるので、

しっかりとストレッチで筋肉を伸ばし、

筋トレで身体を温めてから踊り始めています！！

もちろん、身体が温まったら暖房は消しています！

(脱水症状になってしまうので(*_*))

そのお陰で、レッスン後半には

冬でもうっすら汗をかいております＼(^^)／

寒くても楽しく運動して汗を流せるダンスは本当に最高です！(((^-^)))★

さて！本日は

ガールズグループのInstagramを

モチーフにした曲を踊りました～！

みなさん踊れてました(*^_^*)

ほとんどの人が未経験でダンスを始めて

ここまで踊れちゃうんですよ～♪

より本家に近付けて、フォーメーションを付けたり

ぜひスタジオに遊びに来て下さい！！

体験・見学いつでもおまちしております(^^♪

京都ダンススクールリアン