大好きなK-POPで運動不足解消 (京都初心者限定ダンススクール)

みなさんこんにちは!

もうすぐ11月ですね~

寒くなってきたこの季節

楽しく踊ってたくさん汗をかいて

スッキリしませんか?

体を温まると、筋肉もほぐれて

気持ち良くのびのびと動けますよー!!

怪我もしにくいので、

初めてのダンスに挑戦するのに

とってもおすすめです\(^^)/♪

さて!レッスンはEXOのHistoryを踊りました☆

この曲はサビが長いので、たくさん踊れます!

ただ難しい振り付けも所々あります(;▽;)

さすが人気男性グループですね、、

私のクラスの特徴は曲のスピードを調整できるので、

慣れるまではスピードを落として、毎回レッスンしております☆

なので初めての方でも安心!

まずは曲を聴いて~そのあとに踊ってみましょう!

という流れでいつも踊ってます(*^_^*)

いきなり曲で踊らないので、すんなり体に入ってきますよ!

そして大好きなK-POPで運動不足解消!

さらにさらに私のクラスは

腹筋に加え、おしり・二の腕のシェイプアップも

取り入れております!

ちょっと気になるなーと思った方!

ぜひ一度遊びに来てください(^^♪

ダンスってこんな感じなんだ!

と、ご自分の体で感じてください(*^_^*)

お待ちしております!☆

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