大好きなK-POPで運動不足解消 (京都初心者限定ダンススクール)
みなさんこんにちは!
もうすぐ11月ですね~
寒くなってきたこの季節
楽しく踊ってたくさん汗をかいて
スッキリしませんか?
体を温まると、筋肉もほぐれて
気持ち良くのびのびと動けますよー!!
怪我もしにくいので、
初めてのダンスに挑戦するのに
とってもおすすめです\(^^)/♪
さて!レッスンはEXOのHistoryを踊りました☆
この曲はサビが長いので、たくさん踊れます!
ただ難しい振り付けも所々あります(;▽;)
さすが人気男性グループですね、、
私のクラスの特徴は曲のスピードを調整できるので、
慣れるまではスピードを落として、毎回レッスンしております☆
なので初めての方でも安心!
まずは曲を聴いて~そのあとに踊ってみましょう!
という流れでいつも踊ってます(*^_^*)
いきなり曲で踊らないので、すんなり体に入ってきますよ!
そして大好きなK-POPで運動不足解消!
さらにさらに私のクラスは
腹筋に加え、おしり・二の腕のシェイプアップも
取り入れております!
ちょっと気になるなーと思った方!
ぜひ一度遊びに来てください(^^♪
ダンスってこんな感じなんだ!
と、ご自分の体で感じてください(*^_^*)
お待ちしております!☆