京都 初心者限定のダンススクール「ダンススクールリアン」

京都初心者限定ダンススクールリアン

混雑が予想されますのでお早めにご予約ください。

TEL050-6877-6148

営業時間:9:00〜20:00 ※営業電話お断り

スクール体験お申込み お問い合わせ
  • HOME
  • 初めての方へ
  • 料金案内
  • レッスン時間
  • アクセス案内
  • お問い合せ
HOME>ダンスコラム>ダンスにアイソレーションを取り入れると?

ダンスにアイソレーションを取り入れると?

初心者向けダンススクール「リアン」です。

リアンでは、ダンス初心者✖️大人の皆様が楽しく踊れるようになる環境を作っております。

京都・四条・河原町・新京極・祇園の方は、是非一度遊びに来てみてください♪

ところで皆様は「アイソレーション」をご存知ですか?

アイソレーションという言葉は、あまり聞き慣れないという方も多いかもしれませんが、ダンスをしたことがある方は、振り付けに入る前に準備運動のときに必ず練習する動きです。

ダンスをする方にとってアイソレーションは、重要な練習になります。

ですので、アイソレーションとは何か、やり方、効果などをご紹介していきます。

アイソレーションとは?

アイソレーションとは、独立・分離という意味です。

体の一つ一つの部分を独立・分離させて別々に動かすトレーニングのことをいいます。

なぜ、ダンスにアイソレーションが必要なのか?

なぜ、ダンスにアイソレーションが必要かというと、ダンスの技や動きは、アイソレーションによって作られているからです。

アイソレーションとは、体全体は動きのまま流れていくけれど、その中で体の一部分だけを意識的に動かします。

腕なら腕、胸なら胸だけ、その流れから外して動かすことです。

ダンスにアイソレーションを取り入れることによる効果とは?

①ダンスにメリハリをつけられる

ダンスを踊るときに重要視することは、ジャンルによって動き方やリズム感などさまざまあり、異なります。

その中でも全てのジャンルに共通するのは、メリハリです。

抜くところは抜く、ピンポイントで体を動かして、見る人の意識を惹きつける、アイソレーションは、これを可能にする要素の一つになります。

②体をイメージ通りに操れるようになる

人の体は、各部位が関節によってつながって一つになっています。

ですので、ある部分だけを動かしているつもりでも無意識に他の部分も連動して動いてしまうものです。

アイソレーションは、一つ一つの部分を動かせるよう、体のコントロール力を身につけられます。

アイソレーションをすることによって自分の体を正確に操れるようになり、しなやかでかつメリハリのあるダンスにつながっていくのです。

アイソレーションは、ダンスをうまく踊れるようになるための基礎運動といえます。

アイソレーションの練習のコツとは?

アイソレーションを練習するときの注意するポイント!

●必ず自分の体をチェックしながら行う

●リラックスさせ、呼吸を止めて余分な力を抜いて行う

●大きくゆっくり確認しながら丁寧に行う

●慣れてきたら大きく動く

●動くようになってきたら、音楽に合わせてみる

●毎日練習する

アイソレーションは、最初はつまづいてしまうかもしれませんが、丁寧にコツコツと行っていれば、必ず体は動くようになってきます。

反復練習することで、上達するのです。

日常でも取り入れて、練習しましょう。

ダンスにアイソレーションを取り入れると?まとめ

アイソレーションは、なかなか慣れるまではとても地味な練習が必要になります。

しかし、アイソレーションができるようになれば、ダンスの見栄えをよくでき、自分の体をコントロールできる効果があるのです。

また、筋肉もしっかり動かすので引き締め効果も得られます!

ぜひ、アイソレーションでダンスのレベルを上げていってください。

More from my site

  • ダンスをするときにオススメの髪型ダンスをするときにオススメの髪型
  • 今話題のダンサーとは?今話題のダンサーとは?
  • 40代から始めるダンス40代から始めるダンス
  • 真似したくなる、可愛い振り付けのダンス曲!真似したくなる、可愛い振り付けのダンス曲!
  • ストリートダンス検定とは?ストリートダンス検定とは?
  • 京都ダンススクールリアンの【K-POP】クラスが最高な理由♪京都ダンススクールリアンの【K-POP】クラスが最高な理由♪
体験レッスン・入会をご希望の方 体験レッスンお問い合せ
感染症対策のご理解とご協力のお願い
電話:03-6868-7707 YOUTUBE 経営・講師未経験者大歓迎 ダンススクール独立開業インストラクター大募集! インストラクターブログ インストラクター紹介

新着情報

  • 2023年1月31日 発表会練習〜(1/28 烏丸 K-POPクラス)
  • 2023年1月30日 Kep1er『WADADA』(1/20 烏丸 K-POPクラス)
  • 2023年1月29日 King & Prince『&LOVE』(1/20 烏丸 ジャニーズ/アイドルクラス)
  • 2023年1月28日 ディズニー/ドリームス・オン・パレード・ムービンオン(1/17 烏丸 テーマパーククラス)
  • 2023年1月27日 TWICE/Dance The Night Away(1/17 烏丸 K-POPクラス)
一覧 »

コンテンツ

  • 体験レッスン
  • 動画
  • 起業・講師募集
  • インストラクター紹介
  • インストラクターブログ
  • メディア掲載

アーカイブ

  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月

カテゴリー

  • ダンスコラム
  • 京都ダンススクール
  • 京都初心者ダンススクール
  • 四条初心者ダンススクール
  • 未分類
  • 河原町初心者ダンススクール
  • 烏丸初心者ダンススクール

コンテンツ

体験レッスン

お気軽に体験レッスンへお越しください♪

TEL:050-6877-6148

  • レッスン動画
  • レッスン時間
  • 無料相談・お問い合せ
  • テーマパーククラス
  • アイドルクラス
  • プライバシーポリシー
  • サイトマップ
  • スクール紹介
#SHIBUYAbema

#SHIBUYAbemaで紹介されました!

週刊誌

週刊誌にリアンの特集を組んでいただきました

東京リアン東京リアン
リアン系列横浜スクール ルーチェ横浜ルーチェ
埼玉リアン埼玉リアン
千葉リアン千葉リアン
大阪リアン大阪リアン
リアン系列 仙台ルーチェ仙台ルーチェ
長野リアン長野リアン
熊本リアン熊本リアン

ページトップへ

  • HOME
  • 初めての方へ
  • 料金案内
  • レッスン時間
  • アクセス案内
  • お問い合せ
リアンのロゴ

体験レッスン・ご入会に関するお問い合わせ

TEL050-6877-6148

営業時間:9:00〜20:00 ※営業電話お断り

   

Copyright ©2023京都ダンススクールリアン All right Reserved.