できたらかっこいい足のステップ✨(12/10 鳥丸 ジャニーズアイドルクラス)

こんにちは🏂
金曜日、烏丸御池スタジオ、ジャニーズアイドルクラス担当のMIZUHOです😸

本日から極楽浄土という曲をやります👘
和テイストの曲でダンスもとてもかっこいいです✨

私はこのダンスを大学生の時に覚えた事がありとても懐かしかったです☺️

サビの後半をやりました!!

初っ端から難しい足のステップが…
チャールストンというステップで右足を前に出して着く時両足のかかとを外に向けます!

次に左足を前に持ってくる時につま先立ちで内股になり持ってきて着く時にまたかかとを外に向けます!!
後ろに足を着く時も一緒のやり方です!!

慣れない間は肩など関係ないところに力が入ったり足がもつれてしまったりしてしまいます😱

すぐにできるようになるのは難しいので最初はゆっくり足だけ練習していきます👍
なんとなくわかってきたら手も一緒につけます!!

他にも左足を外側に蹴り上げたり右足を外内と交互に蹴り上げたりと足を使う事が多いので足がとても疲れます😢

慣れるまでは緩く踊って振りを覚えたりと慣れてきて一回本気で踊ってみたりと調節しながらやってもらいました😊

一回踊るだけで足の疲労が半端ない!!
そんなダンスですが踊れるようになるととてもかっこいいです💕

最初は無理こんなの踊れないと思ってもやっていくうちに最初より上手になります😆

12月なのに汗をかきながら楽しく踊れました♫
来週はサビの前半をやります!!

踊りたいけど踊れるか心配、ついていけなかったらどうしようと不安でいっぱいの方多いと思います!
ゆっくり丁寧にお教えするので大丈夫です🙆‍♀️

少しでも迷っている方は一度挑戦してみて下さい!!
一緒に楽しくダンスしましょう💃

このクラスではJ-POPのダンスをやります!!
元々知らなかったグループ、曲をやって新たな発見もあるかもしれません😆

リクエストにもお応え致します!!

またダンススクールリアンではたくさんのジャンルのダンスが学べますのでぜひホームページをチェックしてみて下さい!!
まだまだたくさんのご参加お待ちしております🙇‍♀️

換気やスタジオに設置されている消毒をするなどのできる限りのコロナ対策を行なっております。
またマスク着用をしてレッスンをしております。

激しい運動をする為苦しくなることもありますので少し外して息を整えてからまた付けてもらうようにして頂いて大丈夫です。

コロナ禍で大変な時期ですが一緒楽しみましょう🙏

金曜日 19時〜20時30分

ジャニーズアイドルクラス(烏丸御池スタジオ)

担当 MIZUHO

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