クラブステップ(12/18 鳥丸 JAZZ HIPHOPクラス)

こんにちは!
烏丸スタジオ 土曜日17:30~19:00
JAZZ HIPHOPクラス担当 KUNIKOです!!

今日は雪が振りましたね⛄️⛄️

雪国出身なのでそんなに舞い上がらないですが、こっちではあまり見ないので少しテンションが上がりました笑

寒くて頭が痛くなる感じも懐かし〜

既存生の方が体調を崩されていて誰もいなかったので、『クラブステップ』についてお話出来ればと思います😊

『クラブステップ』は、横に動くステップです。

ずっと右、ずっと左にも動けるのですが、今日はとりあえず右と左に1つずつ動くバージョンをやります!

まず、八の字の状態になります!そこから、右に行く練習です▷▶️▷▶️

右足はつま先、左足はかかとを動かして、八の字からVの字に✨

逆に左に行く時は、左足はつま先、右足はかかとを動かします!

片方ずつ動かしてから、両足いっぺんに動かして行くのもいいと思います👍

両足がかかと、両足がつま先と同じ方を動かすことはないので、注意です⚠️

また、立ったままだとやりにくい方は椅子に座ってやってみるのもgood!

まずは感覚を掴んでみましょう😊

八の字から始まるのとは逆で、Vの字から始まるのもありますので、出来るようになったらもうひとつの方もチャレンジしてみて下さい🙌🏻

更にいけそうな方は、つま先とかかとを上げっぱなしでクラブも🕺✨

コロナで運動不足が加速した方!
楽しく踊って、有酸素運動しませんか?

ウォーキングやランニングが続かないorキツい方は、ダンスを踊って運動不足解消していきましよう!

JAZZ HIPHOPクラスは、一緒に踊ってくださる新しい仲間を大募集中です!!

体験・見学のご予約どしどしお待ちしております✨

体験料は1000円、見学は無料です👀!!
見ているうちにやりたくなるので、体験がオススメです!笑

※現在、コロナ感染対策の為マスクを着用したままレッスンを受講頂いております。

※空気清浄機、休憩中の窓を空けての換気を行っております。

ダンススクールリアン

土曜日 17時30分~19時

JAZZ HIPHOPクラス(烏丸Studio)

担当 KUNIKO

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