欅坂46サビ完成🎵(8/27 鳥丸 ジャニーズアイドルクラス)
こんにちは🍧
金曜日、烏丸スタジオ、ジャニーズアイドルクラス担当のMIZUHOです😊
本日は先週に引き続き欅坂46のアンビバレントです👏
サビを通してやりました！！
今回新しくやったところは最初にやった振りも入っているので覚えるところが少ないです🥳
ですが‼️いつも言っていますがめちゃめちゃ速いです😱
本日も速いスピードで頑張っていきますよー💨
新しい振りで私が好きなところは右足で蹴るところです💕
蹴ると言っても思いっきり前に蹴るのではなく気持ち足を上に上げて蹴ります！！
でも力強さも入れるのでかっこよくて好きです☺️
それから右足を浮かせながら内外と動かします！！
長い時間バランスを取らないといけないので難しいです💦
バランスを取るコツはしっかりお腹に力を入れることです☝️
なので筋トレが大事になってきます！！
私のレッスンではストレッチ→筋トレ→アイソレーション→リズムトレーニング→振りという順番にやっていきます！！
早く振りがしたい気持ちもわかりますがその前にやることも振りをする上で大事になってくることです🤔
これができるようになると振りの身体の使い方がわかるようになり覚えも早くなり上手になります💕
準備運動もしてもちろん振りの時間を多めに取っています！！
サビの話に戻りますが先週にやったところと本日やったところを繋げて踊ってみました！！
足を結構速く動かさないと追いつかないのでこけそうになり大変でしたが何回かやる内に踊れるようになられました😆
皆さん本当に上手です！！
来週は2番のサビをやります！！
センター以外の人達が今までの曲の振りをしてるみたいなので面白そうでとても楽しみです💕
踊りたいけど踊れるか心配、ついていけなかったらどうしようと不安でいっぱいの方多いと思います！
ゆっくり丁寧にお教えするので大丈夫です🙆♀️
少しでも迷っている方は一度挑戦してみて下さい！！
一緒に楽しくダンスしましょう💃
このクラスではジャニーズなどのJ-POPグループのダンスをやります！！
元々知らなかったグループ、曲をやって新たな発見もあるかもしれません😆
リクエストにもお応え致します！！
またダンススクールリアンではたくさんのジャンルのダンスが学べますのでぜひホームページをチェックしてみて下さい！！
まだまだたくさんのご参加お待ちしております🙇♀️
換気やスタジオに設置されている消毒をするなどのできる限りのコロナ対策を行なっております。
またマスク着用をしてレッスンをしております。
激しい運動をする為苦しくなることもありますので少し外して息を整えてからまた付けてもらうようにして頂いて大丈夫です。
コロナ禍で大変な時期ですが一緒楽しみましょう🙏
金曜日 19時〜20時30分
ジャニーズアイドルクラス(烏丸スタジオ)
担当 MIZUHO
東京リアン
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