京都　初心者限定のダンススクール「ダンススクールリアン」

ANTIFRAGILE(11/26 烏丸 K-POPクラス)

こんにちは！！

烏丸 K-POPクラス・講師のKUNIKOです！

本日は、LE SSERAFIMさんの『ANTIFRAGILE』最終週でした！

今日は、過去一なんじゃないかというほど激しかったです💦

曲のスピードが速く、細かい振り付け！

次々振り付けを思い出さないと置いてかれます😅笑

体も頭も良く動かした1日でした🏃‍♀️💨💨

先週レッスンした次の日全身バキバキだったのですが、今日は全然平気🙋✨

この振り付けのテイストに慣れて、変な力が抜けたのか🤔？

速い振り付け程、力を入れるところはピンポイントじゃないと遅れます⚠️（し、無駄な筋肉痛になります笑）

最初の週は覚えるのに全力注ぐとして、2週目以降はいらない力を抜いて踊れるように頑張りましょ✊🏻´‐

来週は、NewJeansさんの『HypeBoy』を最初から踊ります👯‍♀

最初からしますので、ぜひ体験にお越しください！

お待ちしております🙌

コロナで運動不足が加速した方！

楽しく踊って、有酸素運動しませんか？

ウォーキングやランニングが続かないorキツい方は、ダンスを踊って運動不足解消していきましよう！

体験料は1000円、見学は無料です👀!!

見ているうちにやりたくなるので、体験がオススメです！笑

このクラスは、ガールズグループ2曲したら、ボーイズグループ2曲するというルーティンです！

3週に渡ってする時と、2週で終わる時があります！（その曲によって変わります）

毎回8×6~8×8ぐらい進みますので、少し早く感じるかもしれませんが、一緒にたくさん踊りましょう🕺🕺

※現在コロナ感染対策の為、マスクを着用したままレッスンを受講頂いております。

ご了承ください。

※更衣室は、レッスンする部屋とは別にございます。事前に着替えておくことが可能ですので、ご利用下さい。

※レッスンする階に、自動販売機ございます。

ダンススクールリアン

土曜日 16:00～17:30

KPOPクラス(烏丸Studio2)

担当　KUNIKO