京都ダンススクールリアン

LALISA(10/16 鳥丸 K-POPクラス)

こんにちは！
烏丸スタジオ 土曜日16:00～17:30
K-POPクラス担当　KUNIKOです!!

先週よりBLACKPINKのメンバーLISAちゃんのソロデビュー曲『LALISA』を踊ってます！

今日は、最初からサビ前まで！

今日のレッスンは、とにかく足がプルプルします笑

中腰で踊ったあと、しゃがんで踊ります！✨
練習すればするほど、足が子鹿🦌

ドリンク休憩よりも、太もも休憩が必要に🤣

そして、最初からサビ終わりまで割とウエストを縮めているので、ウエストも追い討ちをかけてきます笑

最初からサビ終わりまでで1分半あるので、ぜひカップラーメンを作っている間このダンスを2セットしてみて下さい！

これで、カップラーメン分のカロリーは0になるかも？笑

コロナで運動不足が加速した方！
楽しく踊って、有酸素運動しませんか？

ウォーキングやランニングが続かないorキツい方は、ダンスを踊って運動不足解消していきましよう！

体験料は1000円、見学は無料です👀!!
見ているうちにやりたくなるので、体験がオススメです！笑

来週は、BIGBANGのあの有名な曲をしようと思います！

ファンの方でなくても聞いたことがある曲だと思うので、ぜひ体験お待ちしております😊

※現在コロナ感染対策の為、マスクを着用したままレッスンを受講頂いております。

※空気清浄機、休憩中窓を空けての換気も行っております。

 

ダンススクールリアン

土曜日 16:00～17:30

KPOPクラス(烏丸Studio)

担当　KUNIKO