One Last Time(3/12 鳥丸 JAZZ HIPHOPクラス)
こんにちは!
烏丸スタジオ 土曜日17:30~19:00
JAZZ HIPHOPクラス担当 KUNIKOです!!
本日もAriana Grandeさんの『One Last Time』に合わせて踊りました!!
今日のパートは、「waack」パート!
waackは、腕を回りたり・巻き付けたり・しならせたりするのが特徴です💡
前回の曲でも腕を回すのがあったので、2度目ましてでした笑
肘を開いて回す時も、閉じて回す時も、腕を上げたまま回すので、二の腕に効きます🧐💡
回し方はたくさんありますが、基本形を覚えてしまうとその応用で出来たりします!
まずは、基本形を覚えましょう!!
気をつけから(両手軽くグー)
①肘を曲げて、肘を横に開き、グーは方の付け根に
②頭を沿うようにして、肘開けたままグーを方の後ろに
③頭を沿うようにして、①の状態に戻す
④気をつけ
ぜひやってみて下さい✨
ダンスを踊って運動不足解消
来週は、新しい曲をやります!
最初からしますので、入りやすいです!
コロナで運動不足が加速した方!
楽しく踊って、有酸素運動しませんか?
ウォーキングやランニングが続かない
キツい方は、ダンスを踊って運動不足解消していきましよう!
体験料は1000円、見学は無料です👀!!
見ているうちにやりたくなるので、体験がオススメです!笑
このクラスは、人数が少ないクラスです!
ゆっくり進めるクラスですので、全く初めての方でも🙆♀️
いろんなジャンルの振り付けもやってみて、得意な動きを見つけている最中👀
ぜひぜひお越し下さい😊https://kyotolian.biz/contact
※現在コロナ感染対策の為、マスクを着用したままレッスンを受講頂いております。
※空気清浄機、休憩中窓を空けての換気も行っております。
ダンススクールリアン
土曜日 17:30~19:00
JAZZHIPHOPクラス(烏丸Studio)
担当 KUNIKO