京都　初心者限定のダンススクール「ダンススクールリアン」

One Last Time(3/12 鳥丸 JAZZ HIPHOPクラス)

こんにちは！

烏丸スタジオ 土曜日17:30～19:00

JAZZ HIPHOPクラス担当　KUNIKOです!!

本日もAriana Grandeさんの『One Last Time』に合わせて踊りました!!

今日のパートは、｢waack｣パート！

waackは、腕を回りたり・巻き付けたり・しならせたりするのが特徴です💡

前回の曲でも腕を回すのがあったので、2度目ましてでした笑

肘を開いて回す時も、閉じて回す時も、腕を上げたまま回すので、二の腕に効きます🧐💡

回し方はたくさんありますが、基本形を覚えてしまうとその応用で出来たりします！

まずは、基本形を覚えましょう!!

気をつけから（両手軽くグー）

①肘を曲げて、肘を横に開き、グーは方の付け根に

②頭を沿うようにして、肘開けたままグーを方の後ろに

③頭を沿うようにして、①の状態に戻す

④気をつけ

ぜひやってみて下さい✨

ダンスを踊って運動不足解消

来週は、新しい曲をやります！

最初からしますので、入りやすいです！

コロナで運動不足が加速した方！

楽しく踊って、有酸素運動しませんか？

ウォーキングやランニングが続かない

キツい方は、ダンスを踊って運動不足解消していきましよう！

体験料は1000円、見学は無料です👀!!

見ているうちにやりたくなるので、体験がオススメです！笑

このクラスは、人数が少ないクラスです！

ゆっくり進めるクラスですので、全く初めての方でも🙆‍♀️

いろんなジャンルの振り付けもやってみて、得意な動きを見つけている最中👀

ぜひぜひお越し下さい😊https://kyotolian.biz/contact

※現在コロナ感染対策の為、マスクを着用したままレッスンを受講頂いております。

※空気清浄機、休憩中窓を空けての換気も行っております。

ダンススクールリアン

土曜日 17:30~19:00

JAZZHIPHOPクラス(烏丸Studio)

担当　KUNIKO